Güneş ışınları, cildimize farkında olmadan ziyan verebilir. UV ışınlarına uzun müddet maruz kalmak, cilt lekelerinden erken yaşlanmaya, hatta cilt kanserine kadar birçok probleme yol açabilir. Dermatologlar, güneş kremi kullanımının bu tesirleri minimize etmenin en tesirli yollarından biri olduğunu söylüyor. Pekala, güneş kremini nasıl hakikat kullanmalı?
Güneş Kremini Ne Sıklıkla Sürmeliyiz?
- Dışarı çıkmadan 15-30 dakika evvel uygulayın: Güneş kreminin cilt tarafından emilmesi ve tesirli müdafaa sağlaması için vakit gerekir.
- Her iki saatte bir yenileyin: Terleme, suya girme ve yüzünüzü silme üzere durumlar hami tabakayı inceltebilir. Bu yüzden nizamlı olarak tekrar uygulamak kaidedir.
- Bulutlu günlerde de kullanın: UV ışınları bulutlardan geçerek cildinize ziyan verebilir. Güneş görünmese bile korunmaya devam etmelisiniz.
- Gölgedeyken bile ihmal etmeyin: Gölgelik alanlar büsbütün müdafaa sağlamaz; hasebiyle güneş kremi sürmeye devam etmek değerlidir.
Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
- En az SPF 30 muhafaza faktörü içermeli.
- Geniş spektrumlu olmalı (UVA ve UVB ışınlarına karşı müdafaa sağlamalı).
- Cilt tipinize uygun formül seçilmeli (yağlı, kuru yahut hassas ciltler için özel eserler mevcut).
- Suya sağlam olması bilhassa yaz aylarında avantaj sağlar.
Cildinizi Güneşin Ziyanlı Tesirlerinden Korumak İçin Ekstra Önlemler
Güneş kremi tek başına kâfi değildir. Ekstra korunma için şu tedbirleri de alabilirsiniz:
- Şapka ve güneş gözlüğü kullanın.
- Öğle saatlerinde (10:00-16:00 arası) güneşe çıkmaktan kaçının.
- Uzun kollu ve açık renkli kıyafetler tercih edin.
Güneşin tadını çıkarırken cildinizi korumak için bu adımları uygulayarak sağlıklı ve genç bir cilt görünümünü uzun yıllar sürdürebilirsiniz. Güneş kremini gerçek kullanarak, hem günlük hayatta hem de tatillerde cildinizi azamî seviyede koruyabilirsiniz.
Daha fazla bu stil içerikler için web sitemizi ve de instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayınız!
